Functional Training (FT) ist ein vielseitiges, spaßmachendes und hocheffektives Muskelkrafttraining, das mit einer gleichzeitigen hohen Ausdauerbeanspruchung einhergeht.
Personal-Fitness-Training an konventionellen Fitness- Geräten, an der Power Plate, an IQ Fit Geräte, an Pulsgesteuerten Herz-Kreislauf-Trainingsgeräten.
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