Abnehmen mit Dr. Mario und Alexandra Hirschler.
Schoko Nuss Kuchen – PERFEKT zum Abnehmen ohne Verzicht. Zutaten: 150 g gemahlene Haselnüsse oder Mandeln, 150 g Magerquark oder Skyr, 100 g Erythrit oder Xylit, 50 g Proteinpulver Schoko, 3 Eier, 1 TL Backpulver, 50 ml fettarme Milch, 1 TL Zimt oder Vanille, Prise Salz, 2 Äpfel.